上海体育中考项目及评分标准：上海中考体育考试总分为30分，由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。一、日常考核分值：由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。（评分标准见文末）二、统一考试分值：统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。上海体育中考注意事项：每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。

上海中考体育考试项目评分标准2022分为三个评判标准，一个是优秀，一个是良好，一个是一般。需要从以下三方面来阐述分析。首先上海中考体育考试项目评分表包括了优秀的标准，主要是体育考试成绩超过了85%的人群。其次是上海中考体育项目评分标准包括了良好的标准，主要是体育考试超过了70%的人群，但是没有超过85%。再者是包括了一般的评分标准，主要是成绩超过60%的人群，但是没有超过70%。上海中考体育考试项目评分标准2022：1、优秀标准85%以上。2、良好标准70%-85%。3、一般标准60%-70%。

上海中考体育考试总分为30分，由15分日常考核分值加15分统一考试成绩组成。由体育与健身学科考试成绩和国家学生体质健康标准综合评定结果两部分组成。体育与健身考试成绩满分为6分，国家学生体质健康标准综合评定结果满分为9分，其统一考试成绩按满分15分计算。体育的特点发挥和提高运动员，运动集体的能力和智慧。体育提高个人的体能，技能，毅力，意志，心理素质。充分发挥和提高运动能力等方面的潜力和高超的技艺。体现教练员，运动员的科学，系统，训练的正确性。体现体育的公正性和裁判员的执政能力和判别水平。充分表现体育的娱乐性，竞争性，培养青少年的兴趣。体育具有教育性，普及全民健身，发掘更多的体育人才，体育运动能改善情绪。它能为郁结的消极情绪提供一个发泄口，心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。

2021年上海中考体育考试总分为30分，由日常考核分值+统一考试成绩组成，分别都是为15分，加起来满分30。统一考试分成四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。日常考核的话就是《体育与健身》考试成绩满分为6分，《国家学生体质健康标准》的综合评定结果是9分。中考体育游泳考试（一）测试场地：必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。（二）测试方法：出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。（三）基本要求：1、考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。2、考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。3、不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜。4、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进。5、违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

上海中考体育四大考试类目：第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）；游泳：（男、女生均为200米），任选其一（6分）。第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米），任选其一（6分）。第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）。第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）。考试时间和分值构成中考体育统一考试按区进行，考试时间集中在每年4月1日－5月10日，具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。