体操是很受大众喜爱的一项体育运动，主要是因为体操来源历史悠久，既可以锻炼身体而且美观好看。一、体操主要分为竞技体操，艺术体操和基本体操三大类。竞技体操是最难的，是最开始出现在奥运会的赛场上，这一类体操从一开始竞争压力都很大，而且难度很大，技术也比较复杂，主要适合专业运动员练习，并且练习过程还有一定的风险性。但是随着时间的增加，逐渐增加了艺术体操，这一类体操可以强身健体，而且主要是女孩子参加，外形又比较美观，体态优美。也正因为艺术体操的出现吸引了很多民众的关注，但随着时间的增加，体操这项运动也深受广大人民群众的喜欢。普通人练的体操大多数就是基本体操这一类的体操，动作和技术都比较简单，主要就是强身健体，培养兴趣爱好，可以达到锻炼身体姿态的目的，很多学校或者社团开设的课程都有这一类健身体操。二、体操的来源历史悠久。古代的体操最早是起源于西汉时期，过去已经几千年的历史了，但是那时候主要还不是大众普及，在唐宋时期才发展比较迅速，出现了一些双人和集体的动作，而且增加了一些复杂的杂技表演。现代人练的体操更早是起源于欧洲，后来才传入国内，更为人熟知是在1984年洛杉矶奥运会，李宁夺得了胜利之后。所以体操这一体育项目来源比较久，而且在不同的时期都有独特的发展阶段，现在已经成为体育项目中不可缺少的一种内幕。三、中国在体操项目上有非常优秀的成绩。自从竞技体操出现在奥运会上以来，中国已经逐渐获得了20多枚奥运金牌，这是非常优秀的，而在艺术体操。方面虽然还没有获得金牌，但是能够看出艺术体操正在逐步进步，也期待未来能够有更好的成绩，而且国际体操联合会以中国运动员命名的技术性动作，现在已经有30多个了。综上所述，体操体育项目发展越来越好，也得到更多人的关注，毕竟这也是老少皆宜的一项运动项目。
这是因为体操体育项目是一种非常优美的体育项目，能够体现国民的体育素质，观众也是比较喜闻乐见的，所以才受到了观众的喜爱。而且体育操体育项目也是需要一定的基础和技巧的。
是因为这个项目对技术的要求，是特别严格的，而且也是因为有很多的动作，又会觉得特别刺激，还可以锻炼身体，观众就特别喜欢，我了解到的就是这个项目，其实也是比较危险的。
是因为体操这项体育运动很有看点，体操运动有很多美女。体操比赛有很多规则，体操比赛大部分都是女生参加，有很长的历史。
因为体操运动项目非常的刺激，所以会受到观众的喜爱。我的了解就是体操运动中可以看出来一个人的身材，可以看到运动员的表现，可以看到运动员的身姿，可以看到运动员的姿态。

体操包括：男女体操、男女蹦床、女子艺术体操等3大项。共有18小项。 体操【18项】A、 男子【9项】①男子体操【8项】⑴、男子团体；⑵、男子个人全能；⑶、男子自由体操；⑷、男子跳马；⑸、男子鞍马；⑹、男子吊环；⑺、男子双杠；⑻、男子单杠。②男子蹦床【1项】男子个人赛。B、 女子【9项】①女子体操【6项】⑴、女子女子团体赛；⑵、女子个人全能；⑶、女子自由体操；⑷、女子跳马；⑸、女子高低杠；⑹、女子平衡木。②女子艺术体操【2项】⑴、女子团体全能；⑵、女子个人全能。③女子蹦床【1项】 女子个人赛。
体操项目 国际比赛的一项体育运动项目跳马：跳马高1.35米。 双杠：双杠高1.75米。 单杠：单杠高2.55米。基本信息中文名体操项目外文名Gymnastics主要赛事世界杯，世锦赛，奥运会正文女子体操项目简介跳马高低杠平衡木自由体操男子体操项目简介自由体操鞍马吊环跳马双杠单杠女子体操项目简介跳马：跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。高低杠：高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。平衡木：平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。自由体操：自由体操场地长和宽均为12米。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。男子体操项目简介自由体操：自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。鞍马：鞍马高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位， 用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。 做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。吊环：吊环环高2.55米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。跳马：跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。双杠：双杠高1.75米。双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始， 不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。单杠：单杠高2.55米。 单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
体育赛事是国际之间的交往以及互相拉近友谊的方式，而且也成为经济增长点。目前国际上的体育项目有很多种类型，而且国家也有专业的培训场所和教官，以此来让体育活动更具专业的动作，从而在比赛的时候也能发挥得更好。 每年国际上都会选择一个国家来举办体育赛事，以此促进各个国家之间的互动，并且在体育项目上也有规定，需要按照标准的动作来完成，动作越到位自然在比赛中就能获得更多的好评。在众多的体育赛事中体操是规范比较严格的一种，而且在动作要求上更加规范。体操在我国属于强项，历届的奥运会中我国的体操都获得不错的排名，尤其是体操冠军刘璇在国际上的知名度很高，也成为我国体操界中的佼佼者，在奥运会上对体操的操作有非常清晰的规定，当然作为专业的体操人员在日常训练中都会按照具体的要求来操作，每一个动作都要按照规范的标准来实行，不然在比赛中会不符合国际标准，以此也无法获得更好的成绩。在体操训练中不仅对动作规范有要求，而且对个体的体型也有实际的要求，个体的体型自然是不能太胖，但是肌肉要有力量，这样才能在比赛的时候发挥得更好。不过体操也有多种类型的区分，像艺术体操、竞技体操就是其中的类型，当然在赛事中的就属于竞技体操，这种体操对动作要求更高，当然难度也更大，在实际比赛中，如果有难度大的动作，并且在动作上非常规范标准，那么得分会更高，因此针对体操这种体育也要看实际的类型。 而艺术体操更讲究美观，每一个动作和体型的表达都要呈现出更美观的效果，这样才能更好地展现出体操的艺术感。所以艺术体操对个体的体型要求上会更高，要具备很高的美感，因此在挑选相关人员的时候要求也更高，在饮食结构上都有很高的要求，这也是为了能更好地体现出体操的艺术效果，因此在体育项目中就有具体的要求和规划。
竞技体操，艺术体操，蹦床

小编平时也非常喜欢看比赛，但是大家也都知道运动项目的种类非常多，每一个人都有自己喜欢的运动项目。关于体操运动，你都有哪些了解呢？一、体操运动的介绍体操其实是所有体操项目的一种总称，所以这并不是一个比赛项目，而是比赛项目的一种总的称呼，体操主要包括了竞技体操、艺术体操以及蹦床等。体操是现代奥运会的一个竞技项目，其实竞技体操也是体操的一种分支。这种体操必须要在规定的器械上完成一系列复杂而又协调的动作，并且要根据运动员动作的难度和完成情况，给予一定的评分。这种体操的特点就是难度特别大，而且还有一定的惊险性，所以很多人都非常喜欢观看这种比赛，看比赛的时候也感觉到特别的兴奋。二、具体的介绍小编在这里也给大家具体介绍一下，其实体操运动的历史是非常悠久的，有2100多年，体操运动的起源最早开始在中国和古希腊，1896年的时候举办了第一届雅典奥运会。这种运动包含的复杂性动作是非常多的，有动力性的动作，也会有静力性的动作。基本体操是指动作和技术都比较简单的一种类型的体操，主要的目的和任务就是强身健体，并且在这个过程中培养运动员良好的身体姿态，所以这种体操可以面向广大人民群众，大家都可以学习这种体操。三、结语国际上也有一些关于体操运动的大型比赛，国际上的大型体操比赛主要有世界杯赛和奥林匹克运动会。国际体操联合会是世界上历史最悠久，而且规模最大的国际单项体育组织之一，国际体操联合会在1881年7月23日在比利时成立。
我的了解就是，体操运动的发展历史是非常久的，体操受到了奥运会的重视，给中国带来的帮助非常大，体操运动经历了很多的比赛，体操运动是一项非常重要的运动。
了解还是比较多的，这项运动在训练过程当中强度比较大，难度也比较大，对演员的身体素质要求也比较高，是一个持之以恒的过程，然后也应该加强练习，也应该吃苦耐劳。
对体操没有很多的了解，但知道体操有竞技体操和艺术体操两种。竞技体操有鞍马、吊环、跳马、双杠和杠等项目。
关于体操运动，我了解单双杠，自游体操，花样游游等。

小编觉得体育项目都有存在的必要，因为每个体育项目都代表着不同的精神，而且对于运动员来说也是非常有意义的。体操作为体育项目，有存在的必要吗？一、有存在的必要吗？小编觉得体操作为一种体育项目当然有存在的必要，而且体操这个运动项目其实也是非常有趣的活动，但是很多人对于体操这个运动项目的关注度不高，而且大家也都知道中国人不太擅长体操。但是还是有很多人非常喜欢这个体育项目，而且体操这个运动项目也能够锻炼大家的身体，而且在这个过程之中，能够让你的心态变得更好。因此这个体育项目当然有存在的必要，而且小编觉得体操这个运动项目是不应该被取消的，而且也不能够被取消。二、具体的分析现在很多人都很关注各种体育项目了，因为大家觉得这些体育项目在一定程度上也能够代表着国家的一种体育精神，因此现在大家都比较关注这些体育项目的运动员，因为大家都非常希望这些运动员能够拿到一个好成绩。但是小编觉得成绩其实也不是最重要的事情，重要的是运动员在这个过程之中真的发挥了自己的实力。就算运动员没有拿到奖牌，可能小编也会觉得这个运动员真的拼尽全力了，如果这个运动员能够代表着体育精神，那么小编觉得这个运动员就是成功的人。三、结语体育项目的种类是非常多的每一个人的关注点也是不一样的，有的人可能就喜欢那些团体比赛的项目，比如说篮球或者是足球，但是有的人可能就比较喜欢有感染力的项目，比如说体操或者是铅球。所以每一个项目都有自己存在的必要性，大家也可以去详细了解一下。
体操不仅能够锻炼身体柔韧性，增强体质，还具有很高的观赏性，所以将体操列为体育项目非常有必要的。
其实是有存在的必要，因为体操本身得到很多人的喜爱
有必要。每一项运动都有自己的优势，也有自己的特点，所以是非常有必要的，这样可以让体育项目非常的多样。

对于体操体育项目，对于训练，我有以下的看法。定期改变训练内容全身的分化训练计划其实并不是一套计划一直使用下去，作为一般健身者，既想着全面锻炼，又想着练到位，最好在制定好整体计划的同时，定期改变训练内容。每个动作的锻炼细节都需要自己去搜索，切忌盲目锻炼，否则很容易受伤。在最开始锻炼的前两三个月可以用小重量的物体做适应性锻炼，可以逐步增加重量，以掌握动作细节和肌肉发力感为主。有效运动时间锻炼前先有氧热身5-10分钟。我们以有效健身时间1小时计算，我们要的是有效且集中的锻炼时间。每组动作休息30秒-1分钟，用一个小时左右的时间完成你当天的训练计划，看似简单，其实严格执行很难。具体训练计划具体训练计划说起来非常繁琐，这里仅以练胸为例，就拿卧推来说，如哑铃上写下斜推胸等等，只做卧推动作，1个小时都不一定够用。再具体点，平板卧推，你要用不同重量进行，比如选四个重量，每个重量做四组；哑铃卧推，四个重量，每个重量四组，以此类推。等你上下斜都做完，估计体力也就消耗的差不多了。假如你还想训练胸肌外缘，胸肌中缝，这又是好多个动作。所以，我们说的具体调整是，每次训练前安排好自己的训练目标，阶段性进行调整。如，这个循环练胸，只练卧推，下个循环练胸就改成练中缝了。这样你的胸肌才能练得漂亮有型。其他部位的训练也要多方面多角度进行训练，坚持下去才能得到比较好的效果。分化训练分化训练的话就是韦德的训练法，每周进行整体循环的次数是根据你的身体恢复的情况而定的。你的身体如果恢复得快，你可以进行两次循环以上或者是三次，如果身体恢复的比较慢。那就进行一次循环。下一次的训练训练什么？或者是几次的循环，完全根据您自己的身体的恢复情况而定的。那我们具体的训练方式是什么呢？可以先练背，再练胸，然后第三天练肩。或者是七天之内你做五次，有两天休息，这个时间可以自己掌握，如胸和肱三，背和肱二呢也可以在一起练。因为也是协同肌肉群。肩膀建议单独练或者和腹一起练，大腿和臀部建议一起练，因为练腿的时候，臀部也是协同肌群！每次的训练的部位，根据你前一天训练之后的恢复去选择就可以了。想身体全部循环一遍，大肌肉群可以一起来，只要前一天的训练不影响第二天就没问题。
一定要加强专项训练，要做好热身运动，一定要穿专业的服装，在练习体操的时候，一定要提高身体的柔韧性和身体的活动能力，一定要将动作做到标准完美，一定要注意动作标准，要注意肌肉的拉伸，要提高身体的柔韧性，平时要多练习。
平时在训练的时候一定要定期改变训练内容，一定要全面锻炼，但是要注意细节，一开始要提前热身，要增加自己体操的锻炼度，平时也可以佩戴一些防护措施，在锻炼完之后一定要及时的去换衣服，这样就可以避免着凉。
我的训练心得就是一定要进行良好的运动，也应该定期的进行训练，也应该明白一些基本的体操技巧。同时也应该注重自己的发力点。也应该不断的向优秀的人学习，也应该注重巩固和加强。