1、橄榄球：橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。 2、曲棍球：曲棍球，英文Field Hockey，又名草地曲棍球，历史最为悠久的奥运会项目之一。名称起源于法语，意思是“牧羊人的棍杖”。3、足球：足球，英文football，被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。4、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动? 。5、保龄球：保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。 6、高尔夫球：“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是绿色，氧气，阳光，友谊，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。

很多人都想通过做来让自己更加健康，但是不知道应该选择什么样的，那么不妨尝试一下球类运动，球类运动有哪些呢?坚持做球类运动的好处有什么?下面就来了解一下关于球类运动的知识吧!希望大家能喜欢。排球(volleyball)球类运动运动新项目之一，足球场长方型，中间距有高网，比赛彼此(每方六人)各占足球场的一方，足球运动员用把手球从在网上空打转转。排球运动应用的球，用绵羊皮或人造皮革做壳，塑胶做胆，尺寸和篮球类似。此项运动来源于美国。1895年，美国马萨诸塞州(古称麻省)霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育文化工作员创造发明的。前期，排球被称作Mintonette。1896年，霍尔斯泰德专家教授依据比赛特性，建议改成Volleyball(上空发球)，即当代国际性通用性名字Volleyball(排球)。高尔夫球是一项以前被称作皇室运动的体育运动项目，在近些年的运动新项目中称得上风起云涌。打高尔夫比较合适这些长期坐到公司办公室的人，去高尔夫练习场运动一下，在打篮球的历程中还会继续有走动，可以推动脚部的运动，它是大家在纯天然雅致的大自然翠绿色的条件中，加强锻炼，挥杆针对锻练上身的操作灵活性很有协助，尤其是腹部和胳膊，与此同时修身养性，提升方法的运动新项目。乒乓球赛运动，导致眼睛近视的关键因素是眼疲劳。长期性从业近距工作中的人，因为眼睛晶体一直处于相对高度调整情况，使眼外肌肉挤压眼球，长此以往，眼轴便会渐渐地拉长，引起眼睛近视。打乒乓时，睫状体随乒乓球赛的往来穿行不断地释放压力和收拢，可推动眼球机构的血浆供货和新陈代谢，进而使双眼的疲惫清除或缓解，合理提高视力，具有预防近视眼的功效。
羽毛球，踢足球，打篮球，网球，保龄球这些运动都可以起到很好的锻炼作用，也可以锻炼四肢和自己的平衡力。
足球，篮球，羽毛球，乒乓球，排球。这些球类运动都是非常好的选择，而且也比较普及。
羽毛球，乒乓球，篮球，足球，门球，台球，高尔夫球也可以选择保龄球或者是橄榄球。

1、足球足球，英文（football），有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。2、篮球篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。3、排球排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。4、乒乓球乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。5、羽毛球羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力。

球类的运动有很多的，我们所熟悉的有篮球，足球和羽毛球，但是我们国家的球类运动不只是这些，还有很多我们所熟悉和不熟悉的，各种球类有不同的效果，对身体的好处也不同，那么各种球类运动有哪些呢?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。各种球类运动有哪些世界上共有28种不同的球类球类运动，包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等.足球(Football)足球可以说是世界第一运动，男女老幼皆宜，令无数观众陶醉。比赛由两队各10名球员及一名守门员一起在草地上进行，把球踢进或用头顶进对方球门得分，比赛分上下半场各45分钟。每四年举办一次的世界杯足球赛是最重要的比赛，全世界超过150个国家都会派队伍参加，从外围赛到最后的决赛历时16个月。男女足球分别于1900年第2届奥运会、1996年第26届奥运会被列为正式比赛项目。国际奥委会规定每支参赛球队里，只能有不超过三名23岁以上的职业足球运动员。篮球(Basketball)篮球是一种非常受欢迎的运动，节奏明快，风行全球近二百个国家和地区。场上分成两队，每队各五人的球员对垒，在硬面地板的球场上，两端高悬的篮板上各有一个连接绳网的篮框，用手将球投入对方篮框就可得分。男、女篮球分别于1936年第11届奥运会、1976年第21届奥运会开始被列为正式比赛项目，而且从1992年第25届奥运会开始，允许职业篮球选手参加奥运会。这些球类运动在平时都是可以做的，这些球类还可以用在平时减肥的时候，因为很多球类都是属于有氧运动，特别是打篮球，打篮球是可以大量出汗的，出汗量太大的话就可以得到减肥的效果，还比如说排球，羽毛球等都是属于有氧运动，也都可以起到健身和减肥的效果。在寒冷的冬季的时候我们做一些运动的话对我们的身体健康是有很大的好处的，而且这些运动能够帮助我们御寒以及有效的锻炼身体，所以我们在闲来无事做的时候可以挑选一些适合自己的运动来做。羽毛球羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高，对于训练弹跳能力也有少许帮助。卡路里：消耗量(每小时)266。运动量：低至中。危险度：低。装备：羽毛球拍、羽毛球、舒适的服装及运动鞋。营养补充：经常补充水分。注意事项：容易因过度伸展而拉伤肌肉，事前应做好伸展的热身运动。适合人群：适合喜欢对打人士，有兴趣者皆可尝试。网球网球是训练肌肉耐力的运动，对于体格不甚强健的人来说，同时亦能锻炼心肺带氧功能。但对于心肺功能已经相当良好的人来说，网球却不能进一步提升带氧能力。网球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度、臂力以及反应能力。卡路里：消耗量(每小时)413。运动量：中至高。危险度：低。装备：网球拍、网球及穿着合适的服装和运动鞋。营养补充：补充流失水分，补充质以防止肌肉劳损，其他补充剂可考虑维生素B、B15及E。注意事项：由于经常运动右臂(或左臂)，容易造成两臂粗细不均匀。适合人群：适合有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人。壁球壁球对于心肺功能的要求较大，运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90%，带氧功能则会到达带氧极限的60-75%。壁球是带氧运动，却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。卡路里：消耗量(每小时)708。运动量：高。危险度：中。装备：壁球拍、壁球、壁球鞋及舒适的运动装。营养补充：打一小时壁球会令你缺水两升(只会多，不会少)，所以于打球过程中也要注意不时补充水分。另外可以补充维生素B、E及锌。注意事项：体质差、过重和心肺有问题的人不宜尝试。适合人群：适合体格已经非常强健的人。

奥运会球类项目：羽毛球 棒球 篮球足球 手球 曲棍球 垒球 乒乓球网球排球 现代体育运动包括：球类运动，包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等球类分类：球类游戏分两类：非对抗性球类游戏，对抗性球类游戏。非对抗性球类：非对抗性球类游戏里，选手无法直接阻挠对方得分;对抗性球类游戏里，选手可以设法阻挠对方得分;非对抗性球类游戏的代表是：保龄球，高尔夫球。对抗性球类：对抗性球类游戏又分三种：1. 设法把球送到某处，谁做到了，就得分;2. 设法把球送到某处，谁没做到，对方就得分;3. 设法把球弄走，并趁机做点什么，做得越多得分越多。第一类对抗性球类游戏的代表是：足球，篮球，橄榄球，冰球，曲棍球，水球，桌球;第二类对抗性球类游戏的代表是：排球，乒乓球，网球，羽毛球，壁球;第三类对抗性球类游戏的代表是：棒球，垒球，板球。