1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚 求采纳
规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚

当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。 一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。在移动过程中，我们接收到篮球，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚在运球过程中，我们看一下，也是如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。那么这么练习呢，用右手拍一下球，那么篮球应该与左脚在落地时是同步的，左手反之，大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球 一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚
就是你双手持球以后，有一只脚在不动的情况下，你可以用另一只脚做一下假动作和转动。此时不动的那只脚就是中枢脚。这时不管你怎么转，中枢脚不挪动，就不算走步
比如说原地转圈左键不离开地面右脚蹬地或者离开地面 那么此时左脚即为中枢脚

在场上接住活球的队员确立中枢脚：双脚站在地面上时，一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚；如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚；如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。只是一种比赛规则，让人们遵循规则比赛，不然篮球比赛会失去原有意义。
停球后最先落地的脚不能动，但是可以以这只脚为中心旋转，这样你就可以找准时机投球传输了
。
网上有很详细的

一、对在场上接住活球的队员确立中枢脚 1、双脚站在地面上时：一脚抬起的一瞬间，另一脚成为中枢脚。2、移动或运球时：（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚（2）如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚 ...

篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚，我们今天详细说明一下。方法/步骤1。当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚。下面我们再看以右脚作为中枢脚，左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚。2.一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。3.在移动过程中，我们接收到篮球，如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚4.在运球过程中，我们看一下，也是如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。5.那么这么练习呢，用右手拍一下球，那么篮球应该与左脚在落地时是同步的，左手反之，大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球6.一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。